A própria vida já é uma escola das emoções. Só precisamos estar dispostos a aprender com o que elas vêm nos ensinar. Em um mundo com tantos estímulos que voltam a nossa atenção para o externo, é fundamental reservar um tempo para refletir, sentir e expressar o que se passa dentro de nós.
O planeta precisa de pessoas preparadas para sensibilizar as relações nos diversos espaços em que convivemos. Para isso, de 2015 a 2019 A Escola das Emoções ofereceu programas de educação emocional para ajudar indivíduos e grupos a lidarem com o que sentem de forma positiva. Nesse caminho, os sentimentos é que são os professores. O propósito é fortalecer a harmonia interna e a presença observadora que adquire sabedoria com as experiências.
Ao longo de 2020 passamos por um período de pausa devido à pandemia do novo coronavírus, no qual prestamos muita atenção nas emoções, e nos movimentos que elas sugerem para atender urgentes necessidades intrapessoais, interpessoais e sistêmicas. Escute (abaixo) a nossa mensagem para este momento.
Hoje, em 2021, estamos retomando as nossas atividades de modo online — que não é tão rico quanto o presencial, mas sentimos que mais do que nunca precisamos de apoio emocional. Desejamos que você possa estar em segurança enquanto lê essa mensagem.
A Escola das Emoções se propõe a criar ambientes acolhedores para escuta e expressão dos sentimentos. Oferece cursos e vivências que favorecem o aprendizado coletivo sobre como lidar com o que sentimos de forma positiva. A proposta é identificar os sentimentos e necessidades e reconhecer que não somos a emoção que manifestamos, somos a consciência que observa e aprende com elas.